《圣济堂人》2015第一期
 

其实我并不想爱你


                                      -----敖春花-(原创)


其实我并不想爱你


因为爱你实在催催我自己


把身心都交给了你


而你的心却徘徊不已


其实我并不想爱你


试着把心中那片天地撑起


而你却也藏进我的心里


努力把你赶出记忆


然而却又无能为力


其实我并不想爱你


只是无法控制我自己


告诫自己不准想你


眼泪却也流连不已


我却因思念成疾


 


 


 


 


 


 


有些人我们一直在错过


                 ——张爱玲语录()


有些人一直没机会见,等有机会见了,却又犹豫了,相见不如不见。
有些事一直没机会做,等有机会了,却不想再做了。
有些话埋藏在心中好久,没机会说,等有机会说的时候,却说不出口了。
有些爱一直没机会爱,等有机会了,已经不爱了。
有些人很多机会相见的,却总找借口推脱,想见的时候已经没机会了。
有些话有很多机会说的,却想着以后再说,要说的时候,已经没机会了。
有些事有很多机会做的,却一天一天推迟,想做的时候却发现没机会了。
有些爱给了你很多机会,却不在意没在乎,想重视的时候已经没机会爱了。
人生有时候,总是很讽刺。
一转身可能就是一世。
  说好永远的,不知怎么就散了。最后自己想来想去竟然也搞不清当初是什么原因分开彼此的。然后,你忽然醒悟,感情原来是这么脆弱的。经得起风雨,却经不起平凡;风雨同船,天晴便各自散了。也许只是赌气,也许只是因为小小的事。幻想着和好的甜蜜,或重逢时的拥抱,那个时候会是边流泪边捶打对方,还傻笑着。该是多美的画面。
没想到的是,一别竟是一辈子了。
于是,各有各的生活,各自爱着别的人。曾经相爱,现在已互不相干。
  即使在同一个小小的城市,也不曾再相逢。某一天某一刻,走在同一条街,也看不见对方。先是感叹,后来是无奈。
也许你很幸福,因为找到另一个适合自己的人。
也许你不幸福,因为可能你这一生就只有那个人真正用心在你身上。
很久很久,没有对方的消息,也不再想起这个人,也是不想再想起。


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 关于血糖仪的一些知识


 


    前几天店员卖了一个血糖仪,今天顾客打电话说不准,然后员工问顾客怎么操作的,操作方法是一个采血点,先测了一次,然后又挤了挤手指又测了一次,第二次比第一次高一个点。


    这是一个很典型的顾客投诉案例,如何做才能消除顾客的疑虑是我们能否留住这个顾客以及其身边的人的关键。既然,顾客来反映这种问题,说明因为不准确心里有火,还有就是他还相信你这个店。这种顾客处理的好会是一个忠诚顾客。如果是我,我会这样告诉这个顾客,首先,要承认自己店销售血糖仪而没有告诉顾客具体用法的错误,其次,针对这次血糖仪测试误差做一个合理的解释,这次测量有两个明显错误导致误差:



1测血糖采血时不能挤


这个问题,很多人会忽略,也有很多人会犯这个毛病,因为挤压采血创口时,如果红细胞挤破就会造成测试结果偏高,如果挤压出血清或者其他组织液就会稀释血液造成偏低。



2血液不能与空气接触时间过长


因为血液接触空气时间过长,被空气中的氧气氧化,也会影响测试结果。



3可能是顾客心情紧张


顾客心情紧张,会引起应激激素如肾上腺素、去甲肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素的分泌,从而拮抗胰岛素,引起血糖升高。


 


其实,影响血糖测试的干扰因素有很多,大概可以归为以下几种:



1假如顾客严重贫血或者高血脂,结果肯定不准确。假如顾客刚吃过大量维生素C、甘露醇、扑热息痛等抗氧化药物结果也是一样受干扰。


2排除试纸与机器以及试纸校验号与机器校验号不服的情况,个人操作也不可忽视。比如采血多长时间采测试、采血量是否足够、消毒用的是碘伏还是酒精?(可以思考一下为什么用碘伏或者碘酒对测试结果有影响的原因)


 


 因此,我们在销售血糖仪的时候一定要告诉顾客,测量血糖时注意以下几点:


(1)要待消毒剂(酒精)干燥后再刺破手指,穿刺深度应以血液自然流出为宜,不可拼命挤压指头来帮助出血。如果担心出血量不够,可以在穿刺之前,先有意识挤压指头,让血液流向手指末梢,此时手指端看起来会发红。此时穿刺,自然血流量一般就足够了。


(2)所采血量必须能够完全覆盖测试纸条的整个测试区,血量太少或太多都会导致检测结果不准确。


(3)测试时要让血滴接触测试区,碰及手指可能导致检测失败。


(4)试纸条要妥善保管,避免受潮、光线直接照射和空气氧化。


(5)启用新的测试纸条时,应根据测试纸条上的密码调整血糖仪上的密码,使其一致。


(6)保持血糖仪的清洁,发生误差应及时修正。


(7)如果个人特别害怕穿刺,则最好请家人协助。


(8)餐后血糖测试时间,请保证从吃第一口饭起计算的2个小时后,并在2小时15分钟之前完成。如果容易忘记,那么不妨定个闹钟,超过15分钟的结果就不够准确,参考价值不足。


 


 



另外,普及一点相关概念:


血糖xuetang


血清中的糖称为血糖,绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。


测试原理ceshiyuanli


到目前为止,零售药店以及医疗器械专卖店销售的血糖仪测试原理主要有以下两种:


葡萄糖氧化酶电极测量法Glucose Oxidase


原理:通过测量血液中的葡萄糖与试纸中的葡萄糖氧化酶反应产生的电流量测量血糖。市面上的主流机型大多为葡萄糖氧化酶测量法。


优点:相较生化仪和化学法测量更快(30秒以内),用血量更少(5微升以 下)。


缺点: 于空气中的氧含量比氢含量大得多,所以相较脱氢酶法而言试纸更容易受空气影响,所以要求在封闭干燥的环境下储存更严格,一般试纸从容器中取出后要在5分钟 之内使用完毕,否则因试纸受潮而测量不准的可能性更大,桶装试纸一般要求开盖将试纸取出后立即盖紧罐盖,试纸开封后要求3个月内用完。


葡萄糖脱氢酶电极测量法PQQ-Glucos dehydrogenase


原理:通过测量血液中的葡萄糖与试纸中的葡萄糖脱氢酶反应产生的电流量测量血糖。主要有罗氏优越型、利舒坦、欧姆龙215型。


优点:除氧化酶的优点之外,由于空气中含氢气较少的原因,他还克服了氧化酶不易保存的缺点,一般开罐后可用到效期结束。


缺点:脱氢酶除对血液中的葡萄糖反应外,还会对血液中的麦芽糖、半乳糖、木糖产生反应,所以患者进食含上述糖类物质时用脱氢法测量容易产生假性血糖,所以一般医院不建议用脱氢法测量。


 



如何选择血糖仪


   现在市场上血糖仪品牌面众多,进口品牌强生,罗氏,雅培,国产品牌数不胜数,我们首先要了解的是每一款血糖仪和试纸用的是哪种原理来得到血糖值的。其实市场上大多数的血糖试纸是应用酶的技术的,那么这里就不得不谈到葡萄糖氧化酶和葡萄糖脱氢酶。


   葡萄糖氧化酶,它对葡萄糖特异性很强,不会和血中的麦芽糖,乳糖,半乳糖起反应。但是顾名思义它就是通过来起作用的,那么它的反应的过程肯定是受到的影响,这里说的,不仅是空气中的,还包括血液里的,所以在一些情况下就会使测量产生偏差:试纸开封后易与空气中氧气发生反应,一般开封后仅可以使用3个月。且不宜与酒精等挥发性的物质放在一起,易使试纸受到氧化,影响测量的准确性。血氧饱和度低的病人如哮喘, 吸烟, 肺气肿,呼吸衰竭,慢性阻塞性肺病和各种心血管疾病的病人,还有剧烈运动后的病人如果用葡萄糖氧化酶的试纸会引起测试的结果偏低。


    葡萄糖脱氢酶,它不受的影响,因此试纸不会受到空气中的的氧化,试纸开封后一般可以用到标明的有效期,而且测量结果也不会受到血氧饱和度的影响。但是葡萄糖脱氢酶对葡萄糖的特异性比较差,比较容易受到血液中麦芽糖,乳糖,半乳糖的影响而产生测量值偏高,因此在以下几种情况下要慎重使用葡萄糖脱氢酶的试纸:


1. 静脉注射用免疫球蛋白或人免疫球蛋白的病人。


2. 半乳糖血症的病人。


3. 静脉注射麦芽糖注射液的病人。


   了解的这两种酶的特性后,我们就可以根据科室的病人的情况来选择合适的血糖仪血糖试纸。


本文转自微信号:yaoq ydgz                   吴先敏-摘抄


冬季养生小常识


黄礼海(摘抄)


1、从饮食调节着手。饮食宜清淡,多食新鲜蔬菜和水果,既有清凉作用又可补充人体必需的维生素。冬季饮食的基本原则是保阴潜阳,甲鱼、藕、白木耳、芝麻、核桃等物都是有益的食品;大枣、花生、核桃、栗子以及黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、乌鸡等黑色食品,具有补肾的功效,冬天应多吃;食谱中适当增加胡桃、鸽肉、海参、羊肉等食品,可缓解躯体畏寒怕冷、四肢不温等不适症状。常饮淡淡的当年绿茶或花茶有解郁防癌功效;经常食用一些坚果类食品,如松仁、腰果等也常有较好疗效。另外,人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少,可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因,常表现为产热量少、体温低等。因此,补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。海带是人类摄取钙、铁的宝库,每100g海带中,含钙高达1177mg,含铁高达 150mg,所以冬天海带对儿童、妇女和老年人的保健均有重要的作用。另外,海带含碘丰富,碘能促进甲状腺素分泌,甲状腺素能加速体内很多组织细胞的氧化,增加身体的产热能力,使基础代谢率增强,皮肤血液循环加快,抗冷御寒。一般成年人需要的微量元素-碘为150μg左右,而100g海带中,竟含碘元素 240mg 女性冬季养生小常识


2、参加有氧运动。俗话说:冬天动一动,少生一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。有氧运动期间微有汗出,少有气短、肌肉酸痛,才能够调节代谢,改善心肺功能,提高机体的抗病能力。也可选择一些简易、有效的健身方法: 1)用黄杨木梳或手指代替梳头,可以刺激头皮,松弛头部神经,促进局部血液循环,调节经络,达到消除疲劳、强身的效果,对脑力劳动者尤为适宜;2)腹式深呼吸,直立,两手叉腰,先腹部吸气,停顿片刻,再慢慢呼气,直到吐完为止,再深深吸一口气,反复十余次,如此吐故纳新,可以改善机体的供氧。此外也要保持通风透光,空气清新。


3、冬季养肺:石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄,均有生津止咳、润肺止咳之功 效,是冬季养肺的上好水果。保鲜小窍门:如果将削皮的水果浸泡在凉开水中,既可防止氧化而且保持原有色泽,还可使水果清脆香甜。


4、吃火锅时喝点酸奶有好处:吃火锅时喝点酸奶,可以保护胃肠道黏膜,预防因火锅的油腻以及其它因素引起的腹泻、腹痛等。


5、养生花粥:白兰花花粥,将白兰花煮成浓汁,再加蜂蜜、粳米煮熟,能止咳、补脾,对食欲不振有帮助。


6、小雪节气养生:适宜吃降血脂食品,如苦瓜、玉米、荞麦等。要多吃炖食和黑色食品,如黑木耳等。


7、秋冬换季保养:滋补素食推荐卷心菜,其维生素C含量是西红柿的3.5倍,多吃能增强机体抗病能力。


8、荸荠豆浆有助缓解秋冬抑郁方:把五个荸荠绞汁,加入250克豆浆煮熟,再加入适量白糖后即可饮用。有助缓解秋冬抑郁。


9、冬季进补请注意:冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等病理变化的人群,不适于体质阴虚火旺和实热症候的人群。


10、保健防治冻疮方法:寒冷的冬天,长冻疮是挺烦恼的事。在每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤至微热,可有效地促进血液循环,预防冻疮。


11、冬季饮食最佳搭配方:百合配鸡蛋,有滋阴润燥、清心安神之功效。百合清痰水、补虚损,蛋黄能除烦热、补阴血。


12、动动脚趾健脾胃方法:每天抽时间或闲暇时练习用二趾和三趾夹东西,站立时用脚趾练习抓地,均可起到健脾养胃的作用。


13、上班族保健方法:端正坐姿,上半身应该保持颈部直立,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈九十度。正确坐姿能起到保健功效。


14、寒冬时节多吃冬笋有益健康:冬笋味道鲜美,营养丰富,有利九窍、通血脉、化痰涎、消食积等功效。


15、花草茶混搭推荐:玫瑰花+茉莉花混搭泡茶常饮,美容养颜,对肝脏和胃部都有滋补的功效,更可缓和紧张情绪.


16、大寒时节养生药膳:牛奶粥有润肺通肠,补虚养血之功效。用一百克粳米煮至六成熟,再加上半斤牛奶,继续煮至成粥食用。


 


 


 


 


 


 


 


 


 

         为自己喝彩 
 
     或许,理想和现实相距太遥远,无法把自己放飞;或许,平淡的生活交替轮回,早已把斗志磨碎。多少次筑起的梦想堡垒,又一次次地被现实摧毁,充满阳光的日子总觉得是那么少。不想流于平庸,却又在平庸中沉没。明明知道盲从是一种无知的表现,却始终走不出那层重围。无数次的挣扎,换来的是脆弱和敏感。重复着别人的老路,蜷缩在窠臼里面不能解脱。这样活着不累吗?还不如为自己喝彩! 
     为自己喝彩,给自己一份执著,少一些失落,多一份清醒。人生不相信眼泪,命运鄙视懦弱。困难和不顺在所难免,如果总是沮丧,生活便是荒芜的沙漠,不如用自己的脚步来踩死自己的影子。战胜厄运,首先要战胜自己。 
     为自己喝彩,给自己多一份自信和信念,少一些怀疑和痛苦。凡事应学会换一个角度,从好的方面着想,人生必将有别样的风景线。这是一种乐观和积极的生活态度。即使有一千个借口哭泣,也要有一千零一个理由要坚强;即使只有万分之一的希望,也要勇往直前,坚持到底。因为,今天的太阳落下山,明天照样升起,人生也是这样。 
     为自己喝彩,让自己清醒地意识到:活在固定的生活方式的阴影之下,是多么可悲的事!这不是对人生的大彻大悟,因为这样,人不会活的洒脱。如果你不因暂时的挫折而唉声叹气,不把别人对你的态度当做一成不变的圣旨,不会因为上司的脸色而抛弃自己的尊严。这样你就会笑看沉浮,谱写自己的人生。 

  


                                                   作者:安斌(摘抄)


 


 


 


 


 


                  


 


 


 


 


做好激励工作是一篇大文章


    有一位管理者曾经说过:“你可以买到一个人的时间,你可以雇一个人到固定的岗位工作,你可以买到按时或按日计算的技术操作,但你买不到热情,买不到创造性,买不到全身心的投入,因此你需要激励。”人是最宝贵的财富。发挥人的主观能动性,就要最好激励工作。
   
有目标才有希望,有希望才有动力。做好激励工作,就要让干部职工明白自己的战略目标,使事业发展与员工实现个人价值联系起来,这样才能有所发展。


     使命是用来形容一个人的理想、表明一个人的价值观和存在意义的,它是一个人对自身生存发展目的的定位。当一个人具有强烈的使命感时,他就会非常负责任,就有积极主动的工作态度,就能激发出工作的热情。所以,做好激励工作,就要不断增强干部职工的使命感
       
一个单位要实现高效率和充满生机活力,有赖于上下左右之间的协调和沟通。不管是召开会议,还是下发文件,随时随地都可以进行沟通。实践证明,许多工作没有做好,原因就出在沟通不够上。所以,不断地加强沟通,是做好激励工作的重要条件。
      
做好激励工作,要引入竞争机制。只有竞争,才能提高效率,才能激发人的潜能,才能让干部职工体验挑战的压力,从而提高素质,提高工作的积极性和主动性,促进工作健康发展。
       
做好激励工作,要关心干部职工的物质需求和精神需求。工作不仅仅是为了生活,而是为了生活的更好。提高福利,尊重他们,理解他们,满足他们的物质需求和精神需求,从而让干部职工体会到生命的意义。


     看来,做好激励工作是一篇大文章啊! 


 


                                         杨艳玲  摘抄


 

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