糖尿病生活管理是健康标尺
 

很多人被查出糖尿病之后,对糖尿病饮食、生活、运动中的严格要求心生顾虑,得了糖尿病这个不能吃那个不能吃每天上班够累了还要运动工作太忙管不了。可是专家指出,糖尿病患者之所以会患病就是因为生活没有管理好,而糖尿病的生活管理恰恰是健康生活的标尺,糖尿病患者不应对糖尿病生活过于恐惧。


  糖尿病患者对待糖尿病常常会出现两种极端,一种是过于紧张,另一种是不以为然。其实这两种态度都是看待糖尿病的大忌。因为糖尿病完全可以很好控制,患病的人没必要增加自己的心理负担,不患病的人也不要用异样的眼光看待别人。因此,对待糖尿病最好的方法就是:在战略上藐视它,在战术上重视它。


  对于日常饮食控制和运动,每一个糖友都应该引起重视,的确,饮食吃的少了、加强运动对于糖友来说可能会有些麻烦,但是一旦适应了新的生活方式,从前的不健康生活方式导致的健康问题都会得到根本性的扭转。换句话说,如果只靠药物或胰岛素,在饮食和生活上没有改变,也是无法征服糖尿病的。


文章来源于糖友网

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